COVID-19の中でストレスと不安を管理する– CDC | oneAMYLOIDOSISvoice
×
または、こちらから登録してください
Pesquisa Global

科学文献と患者教育のテキスト

教育/患者教育に戻る

COVID-19の中でのストレスと不安の管理– CDC

重要な情報

ソース： 疾病管理予防センター（CDC）

年： 2021

要約/要約：

COVID-19のパンデミックは、私たちの生活に大きな影響を及ぼしました。 私たちの多くは、ストレスを感じ、圧倒され、大人と子供に強い感情を引き起こす可能性のある課題に直面しています。 COVID-19の蔓延を減らすには、社会的距離などの公衆衛生活動が必要ですが、それは私たちを孤立して孤独に感じさせ、ストレスや不安を増大させる可能性があります。 健康的な方法でストレスに対処することを学ぶことはあなた、あなたが気にかけている人々、そしてあなたの周りの人々をより回復力のあるものにするでしょう。
 
ストレスは以下を引き起こす可能性があります：
•恐怖、怒り、悲しみ、心配、しびれ、または欲求不満の感情
•食欲、エネルギー、欲求、興味の変化
•集中力と意思決定の難しさ
•睡眠障害または悪夢
•頭痛、体の痛み、胃の問題、皮膚の発疹などの身体的反応
•慢性的な健康問題の悪化
•メンタルヘルス状態の悪化
•タバコ、アルコール、その他の物質の使用の増加
 
続きを読む

関連性のあるコンテンツ

このサイトでの体験を改善するために、クッキーを使用しています。 これには、当社のウェブサイトの基本的な機能に不可欠なCookie、分析目的のCookie、およびサイトコンテンツのパーソナライズを可能にするCookieが含まれます。 [同意する]またはこのサイトのコンテンツをクリックすると、Cookieを配置できることに同意したことになります。 好みに合わせてブラウザのCookie設定を調整できます。
さらに詳しく

このウェブサイト上のCookieの設定があなたに可能な限り最高のブラウジング体験を与えるために、「Cookieを許可する」に設定されています。 あなたのクッキーの設定を変更せずに、このウェブサイトを継続して使用するか、あなたは、あなたがこれに同意しているの下には「同意する」をクリックした場合。

閉じる

コミュニティキーコラボレーター

このランディングページのサポートは、

このプラットフォームの翻訳は、

© rareLife solutions （株）

このサイトでの体験を改善するために、クッキーを使用しています。 これには、当社のウェブサイトの基本的な機能に不可欠なCookie、分析目的のCookie、およびサイトコンテンツのパーソナライズを可能にするCookieが含まれます。 [同意する]またはこのサイトのコンテンツをクリックすると、Cookieを配置できることに同意したことになります。 好みに合わせてブラウザのCookie設定を調整できます。
さらに詳しく

このウェブサイト上のCookieの設定があなたに可能な限り最高のブラウジング体験を与えるために、「Cookieを許可する」に設定されています。 あなたのクッキーの設定を変更せずに、このウェブサイトを継続して使用するか、あなたは、あなたがこれに同意しているの下には「同意する」をクリックした場合。

閉じる